Place:台大室內池 ( 25m / lap )
Odo:80.0km (47th, since 2008/10/09)
Dst:1.5km
Tm:0.48.42
AVGHR:127bpm
MAXHR:150bpm
CAL:328kcal

雖然休息可以讓肌肉成長，不過休息太久只會衰退。
上一次下水是 2 週前，當時還可以游到 40 分邊緣。

動作不順也沒有力量，其實我還是很納悶，那些游比我快的人肌力真的有比我好嗎？
我想還是水感的問題吧，好像真的只有每天游才可以保持。

原本游泳池人很少的，我以為可以自己一個人游一道，
不過後來還是有其他人加入，而且還發生了正面撞擊這種事。
我想保持視野的開闊還是很重要的一件事，尤其是在聽力幾乎不作用的時候。

最近很缺乏運動的動力，不知道要到什麼時候才可以找回來？
今年的 123km 應該是不用想了，拼 RM20 的排名還比較有機會。

This entry was posted on 星期四, 1月 22nd, 2009 at 11:03 pm and is filed under Swim. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.