Place:景美河濱自行車道 ( 6km / lap )
Odo:93.0km (13th, since 2009/04/26)
Dst:6.0km
Tm:0.42.21
AVGHR:153bpm
MAXHR:161bpm
CAL:408kcal

快要 2 個月沒有運動，真正促使我綁上鞋帶的動力，其實是一種情緒上的抒發。
最近的天氣很適合跑步，我以為會有一點涼，結果脫掉長袖之後只是剛好而已。

走路 5 分鐘就到河濱，這樣的路線不常來跑實在是有一點可惜，
烤肉的小朋友造成了不少的空氣污染，但我大學四年不也是這樣，還騎機車進來咧。

憑藉著身體自然的律動，找到一個最舒適的配速。
去程微微喘，以為可以跑很遠很遠，直到雙腿誠實的訴說他們的疲憊。

在這個階段時間真的不是重點，只希望我接下來可以越跑越遠。

This entry was posted on 星期一, 10月 12th, 2009 at 12:45 pm and is filed under Run. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.