Place:景美河濱自行車道 ( 5.8km / lap )
Odo:75.4km (13th since 2010/01/30)
Dst:5.8km
Tm:0.44.09
AVGHR:150bpm
MAXHR:165bpm
CAL:412kcal

過了夏至之後，開始了每天都躲不掉的午後雷陣雨，
所以要運動只剩下早上的時間可以了，不過我還是睡太晚。

時間比上禮拜六早了 2 個小時，沒有上一次那麼熱，顯示的溫度則是差不多。
但是其實跑起來的無力感是很接近的，最大的差異在於去程的時候沒有那麼痛苦，
回來都一樣處於一個差不多爆掉的狀態，沒吃早餐也許是除了溫度之外另外一個可能的原因。

也許肌肉的疲勞開始漫延了，不要操之過急。

This entry was posted on 星期三, 6月 23rd, 2010 at 4:11 pm and is filed under Run. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.