Place:景美河濱自行車道 ( 5.8km / lap )
Odo:104.4km (17th since 2010/01/30)
Dst:5.8km
Tm:0.38.12
AVGHR:154bpm
MAXHR:170bpm
CAL:375kcal
一整天待在房間裡什麼都不做，就會去跑步了，
所以無聊大概才是運動最大的動力吧。
晚上跑起來好舒服，大概 8、9 點左右算是一個滿理想的時間。
可能是因為前天有練到，肌肉還滿有力的。
大步大步的跑，膝蓋真的比較不會痛耶，而且跑起來覺得沒有麼遠了。
依然很貪婪的想要跑第 2 趟，不過前面跑太快了，好像也撐不住，
就索性維持速度把它跑完，這樣比較有練到的感覺，結果導致回程比去程明顯快了不少。
講一下 2 件 CW-X 的感覺，CW-X PRO SHORTS 對於股四頭肌的支撐很有存在感，
對於肌肉的疲勞有很好的抑制效果，好像真的可以多跑一段距離也不會累。
而 CW-X STABILYX VENTILATOR SHORTS 這個系列雖然是支撐功能最完善的，
但是可能是因為我買的是短褲的版本，就沒有這麼好的支撐性，不過在透氣這方面倒是真的很優異。
This entry was posted on 星期日, 7月 11th, 2010 at 12:15 am and is filed under Run. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.